Digitalisierung und neue Tools machen es möglich, dass ein Coaching auch ohne Anfahrtswege und damit zeitlich optimiert sinnvoll gestaltet werden kann. Es gibt verschiedene Varianten für ein effektives Online Coaching. Welche Variante für Sie die richtige ist, klären wir in einem ersten Vorabgespräch. Möglich sind z. B. regelmäßige gemeinsame Sitzungen per Videokonferenz. Alternativ kann auch ein schriftlicher Ansatz gewählt werden, in dem Themen erklärt und in Aufgaben für den nächsten festgelegten Zeitraum gestellt werden. Sie bestimmen selbst Ihr Tempo und sind nicht an feste Termine gebunden. Ein Feedback oder kurzfristiger Austausch kann jederzeit organisiert werden. Diese Variante ist besonders geeignet für Menschen, denen es sehr schwer fällt, über ihre Probleme zu sprechen und sich hier besser öffnen können. Sie bleiben in Ihrer gewohnten Umgebung und können von dort jederzeit Ihrem Coach eine Nachricht schicken oder Feedback zu einem speziellen Thema geben. Damit verlieren Sie keine wertvolle Zeit bis zum nächsten regulären Termin, in der Erlebtes sich mit Abstand anders anfühlen kann. 

Ein weiterer großer Vorteil liegt in der Nachvollziehbarkeit und Transparenz der einzelnen Coachingeinheiten, die nachlesbar online zur Verfügung stehen. So können Sie Ihren eigenen Fortschritt jederzeit nachvollziehen und auch für die Zeit nach dem Coaching für sich nutzen.